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做完这一切后，陈阳又开始了自己的日常锻炼。
这些天在二倍重力下，已经稍微适应了下来。
不过还是只能做一些正常的伸展运动，完全做不了任何剧烈的运动。
看来还要坚持一段时间，才能达到最好的效果。
只有在二倍以上重力下，坚持锻炼。
人的身体综合素质才会直线上升。
只要自己每天都坚持，这样就会大大的改变自己的身体。
等到自己真的出去那一天，就完全不用惧怕任何人。
那时候自己的身体，一定会发生天翻地覆的变化。
想到这里，整个人都变得有动力起来。
之前已经锻炼了两个月，身体都已经变得十分有型了。
并不是像肌肉男一样，但是整个人的轮廓，变得十分硬朗了起来。
对于这一点来说，陈阳还是比较满意的。
而且自己还加入了力量训练�
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